为了更好地宣传普及心理健康知识，进一步提高新生的心理素质水平，根据学校《2020年职业教育活动周工作方案》工作安排，11月9日下午，我校在图文信息中心九楼会议室开展了“我的青春不迷茫——2020级新生心理适应性教育”主题讲座，经信部277名新生及班主任参加了本次讲座。讲座由校心理健康教育中心程美玲老师主讲。

程老师以“十字交叉握手”、“速度与反应”小活动开场，激发了同学们的兴趣，引出讲座的主题——“适应”。讲座中，程老师分析了新生在心理适应方面的常见问题及其成因，提醒大家要关注自身心理状态，及时调整状态，并就“如何调适自己、积极适应新环境”提出了四点建议：“心变”、“脸变”、“向变”、“法变”，鼓励同学们做好新阶段的学习规划和人生规划，健康快乐地成长。此次讲座，程老师与同学们谈变化、诉压力、论方法，大家认真聆听，积极参与互动环节，气氛热烈。

本次讲座不仅让同学们获得了心理保健小知识，而且为迷茫的新生指引了前进的方向、注入了力量，使他们更好地走向未来。